朗尼克谈发明“高位压迫”：进球最大机会出现在夺回球权的前十秒

体育播报06月22日宣 奥地利国家队现任主帅朗尼克在《每日体育报》进行的独家专访中，揭示了他所发明的那些深深影响拉波尔塔的理论的关键。其中，“高位压迫”最为突出。

“高位压迫”是什么？谁是创始人？它为何重要以及如何运用？

朗尼克：“这要追溯到我2006年开始执教霍芬海姆的时候。当时，樱花草在线观看免费播放视频对全世界的足球进行了过去、现在和未来的分析，樱花草在线观看免费播放视频意识到，进球的最大机会出现在夺回球权后的十秒钟内。这与足球水平或联赛级别无关。在夺回球后的这八到十秒内，进球的最大机会就来了。”

“樱花草在线观看免费播放视频还发现，在这个时间段内也是夺回球权机会最大的时候。因此，樱花草在线观看免费播放视频分析得出的这两个结果让樱花草在线观看免费播放视频思考：什么是有意义的？樱花草在线观看免费播放视频可以在霍芬海姆应用哪种类型的足球？后来，当我2011年开始为红牛集团工作，负责萨尔茨堡红牛和莱比锡红牛两家俱乐部时，樱花草在线观看免费播放视频决定进一步推进，创造了一个名为倒计时的时钟。”

“失去球权后的十秒是夺回球权的关键，而接下来的十秒是进球的关键...这就是‘高位压迫’。”

“据乔纳森-索里亚诺（他在红牛时期的旧将）告诉我，这种战术在红牛非常重要，主导了所有的训练，一旦失去球权它就会启动...”

“樱花草在线观看免费播放视频定制了这个时钟，因为当时这种类型的时钟并不存在，樱花草在线观看免费播放视频在训练中使用它。我记得在2007年，在最初几次训练课之后，球员萨利霍维奇来找樱花草在线观看免费播放视频工作人员说：‘是谁发明了这种训练？它让樱花草在线观看免费播放视频很紧张！’ 我说：‘这正是它应该达到的效果。’”

您追求的是什么？

朗尼克：“现代足球训练本质上就是一种认知训练，旨在迫使对手去做一些他们原本不会做的事情，这是樱花草在线观看免费播放视频在比赛中实践的一种战术。训练中的时钟是为了给球员施加压力。如果他们用时超过八秒，训练就会暂停。”

这种方法会一直延续下去吗？现在还有谁在用？

朗尼克：“进球的最大机会出现在前十秒内。这一点很清楚。之后，机会概率会急剧下降。你必须抓紧时间，不要浪费时间，不要把球回传给门将。然后十秒就结束了。所以，如果你想在十秒内进球，就必须抓紧时间，所有人一起协作夺回球权，然后快速向前去进球。”

“如果樱花草在线观看免费播放视频看看现在的欧冠，孔帕尼的拜仁这赛季已经开始使用了，巴黎圣日耳曼做得非常完美。在西班牙，弗里克执教的巴萨也在这样做，甚至西班牙国家队也深受这种理念的影响。”

朗尼克成名于1998年带领乌尔姆升入乙级联赛。他曾在斯图加特、汉诺威和沙尔克04工作，并成功将一支第三级别的球队霍芬海姆（2006-11年）转变为德甲劲旅。

在重返沙尔克04期间，他赢得了德国杯并打入了欧冠半决赛。随后他成为萨尔茨堡红牛和莱比锡红牛的体育总监，这两支球队都经历了三次升级，并巩固为德国最好的球队之一。

在朗尼克的领导下，两家俱乐部成为了引人入胜的高位压迫风格的代表，也是培养天才教练（如纳格尔斯曼、马什）和球星（如马内、哈兰德、基米希、于帕梅卡诺）的摇篮。此外，他还是“高位压迫”的教父。